转呼啦圈在均匀减重和雕塑线条方面都有着出众的表现，许多明星如萧蔷、张惠妹等都是它的拥护者。下面，爱美网小编也教你5步呼啦圈减肥操，帮你瘦腰、美腿、翘臀，让你轻松转出好身材。软呼啦圈作为经久不衰的健身和减肥产品，深受广大爱运动、追加苗条健康的时尚女性所钟爱。它不但可以调节长短，还很有弹性，既能消脂又能按摩，运动完毕之后可以折叠放入小手袋中。软呼啦圈具备点式按摩的功能，对穴位、关节、肌肉有极强的针对性。它独特的设计使健身者运动起来轻重有别，有力度差，如真人按摩一般。对便秘、肌肉劳损、瘦身减肥有极大的作用，短期内还可以改善腰酸背痛和消化不良的问题。软呼啦圈减肥课堂；1、软呼啦圈运动多久可瘦身。