目录。第一章：长寿的三大认识误区。第二章：世界上最长寿的人的养生秘方。第三章：长寿养心特别忌讳的三件事。编者按：有人说：有钱难买老来瘦。说的是瘦人才是最健康的。其实这样的观点是不正确的。那么还有哪些长寿误区是你不知道的呢？如何才能长寿呢。长寿的三大认识误区；国人有两大爱好：编顺口溜和传播流言。对于健康保健而言，前者一定是好于后者。比如，&ldquo；不怕赚得少，只怕走得早&rdquo；&ldquo；想活九十九，饭后百步走&rdquo；等就是具有积极作用小学数学教学论文的顺口溜。而不过大脑不加浅析的传播流言，今天说&ldquo；瘦可长寿&rdquo；，明天讲&ldquo；远离糖毒&rdquo；，则对人们树立正确的健康观没有丝毫益处，相反却起到了扰乱视听的坏作用。