人的一生，几乎1/3的时间都是在睡眠中度过的，也就是说，卧室是我们经常待的地方。卧室健康就显得尤其重要。那么，你的卧室是否健康呢？你知道怎么才能营造一个健康卧室吗？今天，小编就教大家6个秘诀，打造健康卧室，睡得舒服。睡眠是我们日常生活中最熟悉的活动之一。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。这时候，睡眠的外部环境会影响人的睡眠质量。睡眠问题；