想从太平公主变做美胸女王，除了使用丰胸产品外，丰胸运动更是不能少的，每天练习以下的简单丰胸操，让你胸部日日升cup。丰胸操拯救不同胸型 对症做操效果加倍。丰胸式；1.吸气，自然盘坐瑜伽垫上，腹部收紧，上半身挺直，双手握住弹力带的两端，调整到适当的宽度后高举到头顶位置。2.双手握住弹力带，掌心朝外，吐气，慢慢将双手向后拉伸，动作中保持身体稳定，肩膀下压，保持呼吸，头微微向前倾，停留10～15个呼吸。效果。丰胸式的动作可以刺激腋下淋巴及乳腺畅通，能促进新陈代谢，达到消除副乳，让胸部更丰满的效果。每天练习，1～2周可以看到丰胸效果。瑜伽；祈祷上扬；1.自然盘腿坐在瑜伽垫上，腹部收紧，上半身挺直，双手合十手肘平举朝外，两手中间夹住一张白纸。