拼命节食减肥的女性，往往会陷入困乏、不安的状态。这是因为在减掉体重的同时，还赶走了心脑的元气。减肥前要先分清楚你哪类型的人，因为不同的人减肥的方法也是不同的。● 赶紧。揪出负面情绪。&ldquo；三月四月不减肥，六月七月徒伤悲&rdquo；，这是最近网络上流行的一句催促无数爱美女性&ldquo；奋进&rdquo；的话。但是，不少为了减肥而痛苦节食的人，往往会陷入心绪混乱、打不起精神的状态。实际上，这些都是由于心脏的营养不良，导致脑供给不足而造成的。