木瓜是十分好的水果，既可以美容又是丰胸圣品。所以许多MM都热衷于吃木瓜，但是木瓜的吃法有很多种，今天小编就给大家推荐最有营养的几种吃法。推荐丰胸圣果 木瓜的最有效吃法。一、木瓜牛奶；材料：木瓜150克、牛奶、香草冰淇淋(1小盒)、糖1小匙(可加可不加)。做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。二、木瓜果盘；