对考生们来说，高考不仅仅是一场考试，更有可能是一个决定命运的转折点。与此同时，家长们也都紧张起来。高考期间，家长们不仅仅想给孩子增加营养，还想预防因食物不洁而引起的胃肠疾病，让孩子们能够健康、顺利地度过高考。那么怎样才能给要参加高考的孩子安排合理的饮食呢。考前食谱忌大变；考生考试前饮食不要因高考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平保持一致。早餐一定要吃；