俗话说：物极必反。凡是都要有一个标准和度量。日常生活中的补品也是如此。如果吃过量反而对身体产生伤害，那不是花钱找罪受吗？接下来来看看有哪12种补品这么&ldquo；可恶&rdquo；呢。形形色色的营养是人体必要的，但绝非人人都需要通过药片的形式来补充。即使服用营养补充剂也要适量，补过了反而伤害身体。维生素A：它有强健骨骼和保护视力的功效，有助于白细胞的生成。但没有证据显示它有抗癌功效。每日推荐摄入量：男性0.7毫克；女性0.6毫克。潜在风险：吸烟者每天补充20毫克会增加肺癌风险；常人长期每天补充1.5毫克增加骨质疏松风险；孕期服用可能导致胎儿缺陷。