小胸美女一直都很自卑，觉得自己的胸小，没有女人味。别担心，做运动就可以丰胸额。常练习四种丰胸运动 让你胸部不停发育。交叉拉伸；做这个运动，要借助弹力带的作用，双脚分开站立大约与臀部同宽，在脚下的每一个部位踩着弹力带的末端，然后双手将弹力带的另一端拉住，手臂居于身体两侧，以半蹲的姿势，手臂缓缓的向上抬，在抬手的同时双腿跟着慢慢站立，直到全部拉直，循环这个动作12次，坚持做就能达到丰胸的效果的。向后拉绳；先用弹力带套住右脚掌心，左腿保持站立姿势，同样双手也要握住弹力带两端，保持在身体的前端。运动开始时背部要挺直，手肘弯曲开始向后拉伸弹力带，保持重心的同时并慢慢松开手臂，腿部要尽量往前伸直，右腿做完后换左腿运动，每天各做8组。倒V式交叉运动；