双手交替着由上往下对胸部的下侧、外下侧做上拍、托起的动作，拍打要以打出声响为主，将胸部拍打至微红为止。拍打胸部能够促进身体内的血液循环，通过脂肪的推起，帮助塑造漂亮的胸型。可爱图画教你丰胸拍拍法。Step1：拍打操；步骤：双手交替着由上往下对胸部的下侧、外下侧做上拍、托起的动作，拍打要以打出声响为主，将胸部拍打至微红为止。先完成一边的胸部，然后再对另一侧做相同的动作。作用：拍打胸部能够促进身体内的血液循环，通过脂肪的推起，帮助塑造漂亮的胸型。Step2：合十操；步骤：双手合十置于胸前，手臂要呈水平的状态，手臂与掌心的位置呈垂直状态，然后将手臂慢慢地伸向头顶，再慢慢地落回到胸前做直线运动。接着再缓缓向左、右做平移运动，要持续不断地重复以上的运动，大约做5分钟即可。