为了让过敏体质患者更好地度过冬季，美国过敏、哮喘和免疫学学会（ACAAI）特别推荐以下建议。1.室内湿度保持在55%以下。增湿器可以减轻冬季干燥，但是如果室内湿度过大，空气过于潮湿，同样会使用尘螨疯长，因此，室内增湿应该适可而止。2.确保火炉过滤器等级MERV（美国过滤器等级）为11或12。每三个月应该更换一次过滤器，以防灰尘及其它过敏源侵害健康。同样道理，空调使用前应该将过滤网清洗干净。3.采取特殊措施确保卧室无过敏源。美国过敏、哮喘和免疫学学会前会长，过敏症专家米朗&middot；齐特博士表示，防止宠物及宠物毛进入卧室，被褥及枕头应该使用防尘螨护罩。另外，窗帘最好选择易清洗的百叶窗。4.提升家务清洁质量。