春天来了，我们该脱掉厚重的棉衣换上艳丽的春装。过了一个冬天发现自己胖了？还在为减肥？为了漂亮穿衣还在节食？你OUT啦。科学减肥当然有科学食疗法，有些食物怎么吃就是不会胖，常吃六种又营养又减肥。不瘦都难。1.西芹--瘦脸；医学研究发现，通过咀嚼食物能带动脸部肌肉运动，对于脸部的减肥具有功效。西芹中富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，而且西芹中的纤维含量非常高，在吃西芹时，需要用力咀嚼，所以它是一种兼具营养价值及能瘦脸的优质食品。2.葡萄柚--瘦背；