可是对于一些天生大脸的女生来说，瘦脸就成了一件迫在眉睫的事情了。可是，女人应该如何瘦脸才最有效呢。瘦脸减肥操一；1、吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。2、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。瘦脸减肥操二；有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。准备运动：进行3分钟。1、从额头到太阳穴，双手按压3-4次。2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。3、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。