黑茶的功效。1.降低血脂：黑茶中的茶多酚能帮助降低血脂，有助于预防冠心病、高脂血症等疾病。2.利尿消肿：黑茶具有利尿的作用，能排出多余的水分和毒素，减少水肿。3.去油解腻：黑茶中的多种酶和鞣酸能够分解脂肪，消化油腻食物，有助于提高消化酶的分泌。4.防癌抗癌：黑茶中的茶多酚等多种成分具有抗氧化作用，能够清除自由基，预防癌症。5.降低血压：黑茶中的茶碱和茶红素能够放松血管，降低血压，预防高血压等疾病。黑茶的禁忌。1.不宜空腹饮用：空腹饮用黑茶容易引起胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，导致胃痛、恶心等不适症状。2.孕妇及哺乳期妇女不宜饮用：因为黑茶中含有茶碱等物质，如果中毒严重，对未成年儿童和孕妇的可怕影响。