最近，网上一个词儿火了。&ldquo；肌肉腿&rdquo；，这可是让很多姑娘苦恼啊。长裙遮、瘦腿袜、按摩&hellip；&hellip。全都试了一遍也没卵用。它到底怎么形成的，为什么这么难瘦。接着往下看；如何判断自己是不是肌肉腿。首先，让腿紧绷起来；可以看到肌肉形状就是肌肉腿了。捏一捏自己腿部在放松状态下的肉。要是捏不动或者能捏起来很厚一层。那妥妥的脂肪腿；要是只能捏起来一层皮，那才是肌肉腿。脂肪腿，用力捏出很厚一层。肌肉腿，只能捏起一层薄薄的皮。当然，如果您已经长期不运动，那么就一定是脂肪偏多了&mdash；&mdash；即使以前有肌肉，也开始流失，同时脂肪填充进去。这就是所谓的&ldquo；肌肉型小腿&rdquo；，那么它是如何形成的呢。日常习惯造成；