黑茶饮用的七忌。1.空腹饮用：空腹饮用黑茶容易刺激胃酸分泌，对胃黏膜产生刺激作用，引起胃胀、恶心等症状。2.大量饮用：黑茶中含有一定的咖啡因，过量饮用容易导致神经兴奋、失眠等不适症状，对心血管系统也有一定的刺激作用。3.煮太久：煮茶时间过长会导致茶汤变苦变涩，影响口感和茶叶的营养成分。4.饮用过热：饮用过于烫口的茶水，容易导致口腔灼伤，烫伤喉咙等不适症状。5.饮茶过冷：过凉的茶水不仅口感差，而且会刺激肠胃，影响消化。6.饮茶过快：过快地饮用茶水，容易咽入空气，引起胃肠胀气等不适症状。7.饮用过期茶叶：过期茶叶可能含有有害物质，影响人体健康。黑茶的功效。1.改善消化：黑茶具有一定的利胆和促进消化的作用，能够帮助消化并增加食欲。