1.准备清洁的燕窝和冷凉的水。2.将燕窝放入小碗中，加入足够的水，燕窝的数量和水的份量最好是1：8。3.用手轻轻搓洗燕窝，确保将燕窝和水充分混合。4.让燕窝浸泡在水中，大约需要6-8小时左右，或者留它过夜也可以。5.观察燕窝是否已经完全吸收了水，如果上表面仍有不吸水的部分，则轻轻拍打燕窝，直到其完全吸水。6.将燕窝用清水冲洗干净，去除多余的杂质和细小的碎片。7.您的燕窝现在已经泡制完成，可以根据个人口味加入糖水或豆浆等进行食用。