在月经期，女性朋友总会有些不舒服，心情莫名烦躁，身体易疲惫，没胃口不想吃东西不想动，那有什么办法可以缓解？基本上是没有的，能缓解的只是心理作用，过了这几天就会好了。月经期间还会有很多不能吃的东西，那来月经可以喝猪脑汤吗。来月经可以喝猪脑汤吗。在月经期最好不要吃补血，活血的食物或药物。一般来说，要经期吃这类东西，会引起经期血量多，经期延长等，在经期要注意好好休息，不要吃酸辣等刺激性强的食物，要注意保暖，如果经血比较多，要去医院检查后再对症治疗。月经可以喝的汤；红糖姜水；红糖是补血的好食材，姜具有是暖胃、暖宫的功效，对于女性朋友月经来时导致的头痛、肚子痛都有着很好的缓解作用，在这里详细介绍一下制作的方法。