绝大多数家长都希望儿女可以更快长高，所以平常都会特别关注饮食的护理。尤其是现在人们的生活水平越来越高，孩子的营养调节也越来越完善。但是如果经常吃过补的食物，往往会适得其反，尤其是春天，身体调节机能比较虚弱。那春季吃什么长个子。春季吃什么长个子之牛肉。牛肉中含有大量的氨基酸，且能有效的促进孩子的肌肉和骨骼发育，建议春天在日常的饭菜中加入适量牛肉，能让孩子长得更高更壮。实际上孩子的生长发育跟身体摄入的氨基酸有很大的关系，很多肉食中就含有氨基酸，其中鸡肉的含量也不小，周末可以给初中生炖只鸡补补，可能身高就蹭蹭的起来了。牛奶含有丰富的氨基酸，能为身体提供大量的能量，且牛奶中的营养成份极易被身体吸收，是孩子春天进补的绝佳食品。建议早晚各一杯，运动锻炼完后，也可以来一杯。春季长个子误区；