专题文章
时长:00:00更新时间:2023-08-06 12:19:46
对于想要顺产的人士来说孕期控制体重是很有必要的,对于正常体重的人来说孕期体重增加不应该超过25斤,怀孕24周胖了15斤怎么回事?怀孕并不是能够大吃大喝的借口,合理膳食才能保证营养的均衡。怀孕24周胖了15斤怎么回事。一般怀孕期间都是增长20斤到25斤属于正常范围的,平时应该控制一下饮食比较好。如果孕妇体重过重,就不要吃高热量的食物,比如花生酱、坚果,可以改吃水煮鲔鱼、低脂奶酪等。同时为了确保有足够的营养传送给胎儿,建议在医生和营养师的指导下,进行体重管理。此外,千万不要绝食,以免对自身健康和胎儿的生长发育造成不良影响。孕期如何控制体重;1、谨记每日的饭餐都要符合高蛋白质和低卡路里。牛奶和奶类制品、豆腐和纳豆都含有高蛋白质。
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