人在吃了东西后，经过一段时间会转化为大便被排出体内，以保障身体健康。正常人每天都会大便，且是成形的，这就说明这个人身体健康。如果有什么不适，通过排出的大便就可以看出来。此时了解长期拉大便不成形的原因很重要。长期拉大便不成形的原因。多种原因会导致大便不成形，包括生活起居不当，如空调、冷饮、肉类、缺少运动、精神压力大等原因，常见的症状是大便不成形(正常的大便，应该像香蕉一样的金黄色)。或是大便很粘，经常粘在便池上不易冲掉。这类人除了大便不成形以外，大多还有如下的症状，体形较胖，手脚易冰凉，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，平常没有时间运动，饭后易犯困。