现在很多人都有过胃胀气呕吐的现象的，一般是消化不良或者是胃炎引起的，这个只需要在饮食上进行调理就可以的，也可以通过中医调理的，饮食一定要注意的，三餐一定要有规律的，下面就给各位讲解关于胃胀呕吐如何调理的。一、胃胀气呕吐怎么办。1、中医治疗；中医中药治疗效果好，是从整体调理，而不是从表面症状入手，像胃用中药蜜浆，配合异麦芽低聚糖一起喝，效果好，且没有副作用，是中医治疗胃胀的典范。2、不宜搭配的食物；米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。二、胃胀气呕吐的原因。1、寒湿之邪侵袭人体。2、外受湿热，困扰胃腑。3、饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。4、情志不节，忧思恼怒致气结于胃。