俗话说“人吃五谷杂粮，就难免会生病”。中医讲究：望闻问切，这说明每一种疾病的发生都会在不同的部位有所反应，根据病人不同的症状就可以判断出是哪里出现了问题。而口苦口臭是很常见的现象，那么长期口苦口臭怎么办呢。长期口苦口臭怎么办；1、饮食要相对清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味（如蒜，葱，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的，油腻的（高蛋白，高脂肪）食物。2、戒烟戒酒，多饮水，人体每天会消耗大量的水分，及时补水；用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。