1.绿茶：绿茶中含有较多的茶多酚和咖啡因，具有促进胃液分泌、助消化的作用。但是，绿茶在泡制时水温不宜过高，茶叶不宜冲泡过久，否则会刺激胃黏膜，增加胃部不适的风险。2.白茶：白茶是一种经过简单加工的茶叶，含茶多酚较少，但是富含氨基酸、儿茶素等成分，有助于增强胃肠道的黏膜屏障功能，起到养胃的作用。3.黄茶：黄茶是通过微发酵而成的茶叶，含有的茶多酚较为稳定，不易刺激胃部黏膜，同时还富含多种营养成分，具有护肝、养胃的功效。4.乌龙茶：乌龙茶中含有较多的儿茶素和茶多酚，可以增强胃肠道的抗氧化能力，有利于保护胃肠道的健康。5.桂花绿茶：桂花绿茶是将桂花和绿茶混合后制成的茶饮料，可以调节胃的气味和味觉，同时还具有解暑清热、润肺化痰、清理肠道等多种功效。