以下是几种适合减肥人喝的茶。1.绿茶：绿茶中含有咖啡因和绿茶素等成分，可以促进代谢，加速脂肪的燃烧。2.茉莉花茶：茉莉花茶有很好的消食作用，可以帮助消化脂肪和脂肪酸。3.红茶：红茶中含有茶多酚和咖啡因等成分，可以提高身体代谢率，促进脂肪的燃烧。4.菊花茶：菊花茶可以清热解毒、消除油腻，对于肥胖的人来说是很不错的选择。5.乌龙茶：乌龙茶除了具有促进代谢、消脂的效果之外，还有控制食欲和增加饱腹感的作用。请注意，喝茶并不能完全替代减肥方法，正确的饮食和运动同样重要。同时，每个人的身体情况不同，喝茶前最好咨询医生或营养师的建议。