夏天高温时，建议选择清热解暑的茶品，如绿茶、菊花茶、绿豆汤等。以下是具体介绍。1.绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C等有益物质，能够清热解暑，消除疲劳，提神醒脑。2.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目、润燥祛火等功效，特别适合夏天高温时饮用。3.绿豆汤：绿豆汤有清热解毒、利水消肿的作用，可以消除夏季人体内湿热之气，缓解身体疲劳。总之，夏季高温时，适当饮用清凉解暑的茶品，可以帮助身体去暑湿，调节内分泌，缓解疲劳，促进新陈代谢。