空调是现代生活中不可或缺的电器，但有人却不喜欢空调风。空调使用中还存在健康问题，如何正确使用空调，保护健康成为了一个重要话题。1.空调对人体的影响。空调是通过制冷、制热、除湿等方式来改变室内温度和湿度的，这对人体会产生一定的影响。空调过度制冷或制热会导致室内外温差过大，容易引起感冒、喉炎等疾病。空调除湿过程中，会吸收室内的水分，导致室内干燥，容易引起喉部不适、皮肤干燥等问题。2.空调使用中的健康注意事项。（1）适度开启空调空调的温度设置应适度，尽量不要过度制冷或制热，以免引起感冒等疾病。（2）定时开启空调空调应该在人离开房间前10-15分钟开启，这样可以让室内温度逐渐降低，而不是突然降温。