金银花泡茶的功效和作用主要有以下几点。1.清热解毒：金银花具有清热解毒的作用，可以清除体内的毒素和热毒，缓解发热、口干、喉痛等症状。2.防感冒：金银花含有多种活性成分，有助于增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。3.改善睡眠：金银花具有安神助眠的作用，可以缓解焦虑、失眠等症状，提高睡眠质量。4.抗菌消炎：金银花含有多种活性成分，具有抗菌消炎的作用，可以预防和治疗口腔溃疡、皮肤感染等疾病。5.保护肝脏：金银花具有保护肝脏的作用，可以降低血清转氨酶水平，减轻肝脏负担。总的来说，金银花泡茶是一种健康的饮品，经常饮用可以改善身体健康，预防疾病。