熟普洱茶的功效主要有以下几点。1.帮助消化：熟普洱茶中的微生物可以促进肠道菌群的平衡，改善肠胃消化能力，缓解胃部不适和各种消化不良症状。2.降脂减肥：熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素等化合物可以帮助降低胆固醇、三酰甘油等指标，具有一定的降脂减肥效果。3.抗氧化：熟普洱茶中的茶多酚可以清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。4.缓解焦虑：熟普洱茶中含有的茶氨酸、茶多酚等成分可以缓解紧张情绪、减轻焦虑。一般来说，熟普洱茶适合以下人群饮用。1.肥胖人士和高血脂、高血压患者。2.消化不良、胃痛或食欲不振的人。3.经常熬夜、精神紧张或容易焦虑的人。4.容易感染、免疫力低下的人。