不少姑娘还坚信着到了夏天自然瘦的道理，别天真了，你一口一口吃进去的都将转化为脂肪。想要减肥，就趁现在行动起来。不过想要瘦的更快，你得先提防这几个肥胖陷阱。相信大多数人如今都还有这么一个减重观念，就是夏天天气热，比较没胃口，所以会吃得少、再加上温度高出汗多，所以瘦得快，是减重的最佳季节，但这个说法，在今年夏天彻底崩坏了。久坐不动类人工冬眠效应增。今年夏天特别热，热到不得不待在冷气房，结果反而吃更多，加上「类人工冬眠效应」影响，民众或是上班族多足不出户，待在屋内狂吹冷气，增加代谢症候群的风险，甚至久坐不动的结果，反而都被冷气给「吹」胖了。新陈代谢差增腹部肥胖风险。