麦冬陈皮泡水喝具有以下功效和作用。1.清热解毒：麦冬具有清热解毒、滋阴润燥的功效，陈皮则能健脾开胃、祛痰止咳。一起泡水喝，可以消除内热，清除体内毒素。2.缓解咳嗽：麦冬陈皮泡水喝有助于缓解因咳嗽引起的喉咙疼痛、咳痰等症状，同时能够舒缓气管的痉挛，促进呼吸道顺利通畅。3.改善睡眠：麦冬具有镇静安神的作用，能够帮助舒缓身体，提高睡眠质量。陈皮具有调节肝气的功效，有助于改善因肝气不调引起的失眠等问题。4.补充营养：麦冬富含多种营养成分，如多糖类、氨基酸、矿物质等，能够滋补身体，提高免疫力；陈皮含有黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎、解毒等功效，有益于身体健康。