陈皮泡水喝的功效。1.帮助消化：陈皮具有开胃、促进消化、消除胃胀、缓解胃痛的功效。可以在饭后泡一杯陈皮水来消除胃部不适。2.排毒养颜：陈皮含有丰富的抗氧化物质，可以清除体内的自由基，防止皮肤衰老。常喝陈皮水还可以排出体内的毒素。3.调节气色：陈皮的营养成分可以促进血液循环，改善气色。同时，陈皮中的柚皮甙成分可以促进新陈代谢，有助于瘦身。4.改善口气：陈皮含有一定的挥发油成分，可以消除口臭，改善口气。胖大海泡水喝的功效。1.改善咳嗽：胖大海中含有的黏液物质可以润滑喉咙，缓解咳嗽。2.抗炎止痛：胖大海有一定的消炎、镇痛作用，可以缓解疼痛及炎症。3.降血糖：胖大海中的部分成分可以促进胰岛素分泌，调节血糖。