白茶。1.提高免疫力：白茶含有多种抗氧化剂和维生素，可以增强身体免疫力，提高抵抗力。2.减肥瘦身：白茶中含有的茶多酚可以促进脂肪分解和代谢，有利于减少体内脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。3.预防癌症：白茶中的多酚类有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长。4.保护牙齿：白茶中的物质可以有效抑制口腔细菌和酸性物质，有助于牙齿健康。陈皮。1.促进食欲：陈皮中的挥发油能够促进消化液分泌，增加食欲。2.缓解消化不良：陈皮中的成分可以刺激肠胃道运动，促进消化。3.改善气息：陈皮可以消除口气异味，让呼出的气息更为清新。4.缓解感冒症状：陈皮中的成分具有镇咳止痛、祛痰等功效，有助于缓解感冒症状。