桑葚枸杞泡水喝的功效与作用。1.护眼：桑葚和枸杞中含有大量的维生素A和β-胡萝卜素，可帮助改善眼睛疲劳，预防视力下降。2.补血养颜：桑葚富含铁质、枸杞则含有丰富的维生素C，能够补血养颜、改善肤色。3.健脾益胃：桑葚和枸杞都有滋阴润燥、健脾益胃的作用，能够增强人体内部环境的酸碱平衡，促进消化吸收。4.养肝护肝：桑葚和枸杞都是具有养肝护肝的功效的补品，能够改善肝脏的代谢功能，维持肝脏的健康。5.改善免疫：桑葚和枸杞中含有丰富的多酚类物质，可以增强人体的免疫力，保护身体健康。6.减轻疲劳：桑葚和枸杞有增强体力和减轻疲劳的功效，能够缓解身体过度疲劳带来的不适。7.降血压：长期饮用桑葚枸杞水有降低血压的作用，对高血压和中老年人有很好的保健作用。注意事项。