菊花枸杞人参茶是一种养生保健的茶饮，它的功效和作用主要包括以下几个方面。1.清热解毒：菊花和枸杞都具有清热解毒的作用，可以清除体内的热毒，净化肝脏和肾脏，预防疾病的发生。2.补益肝肾：人参是一种传统的补益药材，可以提高免疫力、延缓衰老、改善身体机能和保护肝肾。3.增强免疫力：菊花和人参都具有增强免疫力的作用，可以提高身体的抵抗力，预防感冒等疾病。4.缓解疲劳：人参含有丰富的营养成分，可以促进新陈代谢、增强体力和缓解疲劳。5.改善睡眠：菊花和人参都可以安神助眠，有助于改善失眠等睡眠问题。总之，菊花枸杞人参茶是一种很好的养生保健茶饮，适合长期饮用，可以帮助人们保持健康和延缓衰老。