经常喝枸杞泡水对身体有以下好处。1.增强免疫力：枸杞中的多糖等成分可以调节免疫系统，增强人体的免疫力。2.保护视力：枸杞中含有丰富的维生素A，能够保护视网膜和黄斑，预防近视、老花等眼病。3.抗氧化：枸杞中的多酚、花青素等成分具有良好的抗氧化作用，可以抑制自由基对身体的损害。4.改善睡眠：枸杞中的酸性多糖能够促进睡眠，改善睡眠质量，缓解失眠症状。5.降低血脂：枸杞含有的一些脂肪酸和多种维生素、矿物质等成分可以降低血脂，预防心脑血管疾病。6.延缓衰老：枸杞中的多种营养成分可以促进细胞代谢、延缓衰老、提高身体免疫力。总之，经常喝枸杞泡水有益于身体健康，但也需根据自身情况适量饮用。