陈年白茶是指经过数年以上的陈化，经过时间的推移和空气中的氧化作用，让白茶产生了更深层次的变化。以下是陈年白茶的功效。1.减肥养颜：陈年白茶中的茶多酚等成分，可帮助加速身体的新陈代谢，有助于减肥和美容养颜。2.抗氧化：由于陈年白茶的含氧量较低，能够有效抑制身体内自由基的产生，有助于抗氧化，防止老化等疾病。3.改善睡眠：陈年白茶中的异黄酮和茶多酚等成分，有助于改善睡眠质量，让人更容易进入深度睡眠状态。4.降血压：陈年白茶中的黄烷醇等成分，能够起到降低血压的作用，对于高血压患者有一定的保健作用。5.提高免疫力：陈年白茶中的多种成分，有助于提高人体免疫力，增强身体抵抗力，受到广泛的喜爱。