金针茶的功效和作用如下：1.调节血脂：金针茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，可以调节血脂，降低胆固醇，减少动脉硬化的发生。2.减肥瘦身：金针茶中含有丰富的儿茶素、咖啡碱等成分，可以加速新陈代谢，促进脂肪分解，达到减肥瘦身的效果。3.保护眼睛：金针茶中含有大量的维生素A和胡萝卜素等成分，可以促进眼睛健康，预防眼睛疾病的发生。4.抗氧化：金针茶中含有高浓度的茶多酚和儿茶素等成分，可以清除自由基，抗氧化，增强人体免疫力。5.降低血压：金针茶中的茶多酚和儿茶素等成分，可以扩张血管，降低血压，保护心脏健康。总之，金针茶对身体的好处很多，常喝可以达到美容养颜、强身健体的效果。