1.绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱等成分，具有抗氧化、降血压、抗肿瘤、调节血脂等作用，对男性的心血管健康有一定的益处。2.红茶：红茶含有丰富的茶多酚、咖啡碱等活性成分，可提神醒脑、促进代谢、增强抵抗力，有助于预防流感、感冒等疾病。3.普洱茶：普洱茶含有丰富的茶多酚、黄酮类物质等活性成分，具有降压、降血糖、抗癌抗衰老等功效，对男性的肝脏健康有一定的保护作用。4.铁观音：铁观音含有丰富的氨基酸、鞣酸等成分，具有润肺、清热除湿等作用，对男性的呼吸系统健康有一定的帮助。5.菊花茶：菊花茶含有丰富的黄酮类物质，具有清热解毒、降压、抗衰老等功效，对男性的皮肤健康和免疫功能有一定的促进作用。