1.增强免疫力：西洋参富含多种人体必需氨基酸和微量元素，有助于提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒和疾病。2.促进血液循环：枸杞和桂圆富含多种维生素和矿物质，能够帮助改善血液循环，促进血液循环，预防心血管疾病。3.补益肝肾：红枣和桂圆都有滋补作用，能够帮助补益肝肾，调节身体机能，保持健康和稳定状态。4.缓解疲劳：西洋参富含人体所需的营养成分，有助于缓解疲劳，提高精力和注意力，改善身体状况。5.增强记忆力：西洋参有助于增强记忆能力，提高智力和思维能力，对于长期用脑或者学习压力较大的人群特别适用。6.缓解失眠：西洋参、红枣、桂圆等具有一定的镇静作用，可以缓解失眠问题，改善睡眠质量。