桂圆枸杞茶是一种传统的中药茶，由桂圆肉和枸杞泡制而成。以下是它的功效和禁忌。功效。1.补血养颜：桂圆有健脾补血、滋补肝肾、养颜美容的作用，而枸杞也有滋阴补肾、养肝明目、美容养颜的作用，两者组合起来，能够充分发挥其补血养颜的功效。2.改善睡眠：桂圆和枸杞都具有安神助眠的作用，喝些桂圆枸杞茶可以有助于改善睡眠质量，缓解压力和焦虑。3.提高免疫力：桂圆和枸杞都具有一定的抗氧化作用，可以增强人体免疫力。禁忌。1.孕妇、哺乳期妇女、小孩和老人尽量不要多喝，过多食用会加重负担。2.脾胃虚寒者不宜多喝，过量会导致腹泻、腹胀等症状。3.对成分过敏者不宜饮用。