马伊琍前几个月刚生下第二胎，胸部下垂也是很多妈妈们会面临的一个窘境。产后胸部下垂可以算是众多新妈妈们的大敌，胸部下垂不仅很容易引起一些乳房疾病，同时也会影响一个女人的身材。胸部发育不良、乳晕黑、扁平、产后松弛下垂等现象产生的主要原因是荷尔蒙分泌不良、乳腺管闭塞，导致乳房吸收不到应有的营养。当然也跟自己平时对胸部的护理不正确，还有地心引力等也有很大关系。产后胸部下垂怎么办。胸部按摩；按摩是促进乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩乳房。在乳房周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房变得更丰满，更富有弹性。锻炼胸部肌肉；