以下是一杯补气血茶饮的配方。材料。- 当归 3 克；- 黄芪 2 克；- 人参 2 克；- 枸杞子 3 克；- 红枣 2 个；- 红糖 适量；- 开水 300 毫升。制作方法。1.将当归、黄芪、人参、枸杞子和红枣放入茶杯中。2.加入开水冲泡，盖上茶杯盖子，静待 5 分钟。3.加入适量红糖调味即可享用。注意事项。- 本配方只适合成年人饮用。- 如有特殊体质或疾病，应在医生指导下饮用。- 在调味时，应根据个人口味适量添加红糖，但不建议过量。