红枣生姜茶的功效主要有以下几点。1.增强免疫力：红枣和生姜都是营养丰富的食材，其中富含的维生素C和抗氧化物质可以帮助增强免疫力，预防感冒和其他疾病。2.提高消化能力：红枣和生姜都含有多种营养成分和纤维素，可以帮助促进消化、增加食欲、改善胃肠道功能。3.缓解经期不适：红枣和生姜都有温补功效，在冬季特别适合饮用。同时，红枣还可以调节女性内分泌，缓解经前综合症和痛经等症状。4.促进血液循环：红枣和生姜中所含的多种成分可以促进血液循环，改善血液黏稠度，预防和改善心血管疾病。5.美容养颜：红枣和生姜中的多种维生素和抗氧化物质可以帮助抵御自由基的伤害，防止肌肤老化，并有助于提亮肤色，保持年轻的状态。