为了能够拥有好的身材，很多人尝试着各种减肥方法。但要知道，有些减肥方法是非常不靠谱的，不适当的减肥方法会对身体造成不可挽回的伤害。曾经就有女孩因节食导致胃癌丧生。不恰当的减肥方法对女性的伤害是不可挽回的，过度绝食节食，身体所需营养跟不上，皮肤问题加剧并且加速衰老。一不小心肥没有减成功，反而搭上了自己的健康，这样得不偿失的减肥误区可是万万碰不得。下面一起来看看这些费力不讨好的减肥传言，不要再做无用功。不靠谱减肥法一：保鲜膜减肥法。传言中的做法：在自己想要减肥的部位均匀涂上减肥霜，然后不留缝隙地裹上保鲜膜，再做适量的运动就可以达到瘦身效果。：用保鲜膜将身体裹住再做运动会导致迅速脱水，而且不会消耗掉脂肪，饮食过后非常容易反弹；而且还会引起湿疹、毛囊炎等皮肤过敏现象。