晚上喝茶水并不一定对身体有害处，但是要注意以下事项。1.建议避免饮用含咖啡因的茶叶，例如红茶、绿茶等。这些茶叶会刺激神经系统，影响睡眠质量。2.建议选择一些草本茶，例如菊花茶、薰衣草茶等。这些茶叶不含咖啡因，可以帮助放松身心，促进入眠。3.注意水的温度，最好不要喝过烫的茶水，温度过高容易烫伤口腔和胃肠道，对健康不利。总之，适量饮用合理的茶水可以对身体有益，但要根据自己的情况选择适合自己的茶叶，避免影响睡眠和健康。