养肝茶种类繁多，不同的配方适用于不同的症状。具体哪种配方效果最好取决于你的肝脏问题和身体状况。以下是一些常用的养肝茶配方。1.当归枸杞茶：具有温补肝肾、调理月经等功效，适用于肝肾不足、血瘀等症状。2.柴胡茯苓茶：柴胡可以疏肝解郁，茯苓可以利水除湿，适用于肝胆湿热、脾胃虚弱等症状。3.菊花绿茶：具有清热解毒、降火散热、提神醒脑等功效，适用于肝阳上亢、高血压等症状。4.枸杞桑叶茶：枸杞可以滋阴补肾，桑叶可以清热利水，适用于肾虚肝旺、水肿等症状。需要注意的是，饮用养肝茶不应过量，一般每日饮用量不宜超过50克。如果你肝脏状况比较严重，建议咨询医生后再选择饮用养肝茶。