以下是养肝茶的配方。1.当归、白术、黄芩、麦冬、枸杞子。2.红枣、山楂、茯苓、陈皮、桂枝。3.菊花、金银花、苍耳子、枸橘子、玉竹。建议选择其中一组材料，或结合使用。制作方法。1.将草药材料洗净后，加入适量的水中。2.把草药放入锅中煮沸，然后转小火煮20分钟。3.倒入杯子里后慢慢地喝。饮用建议。每天饮用2-3次，每次饮用一杯即可。如果想要更好的效果，建议配合良好的生活习惯和饮食习惯，如合理饮食、保持充足的睡眠和适量的运动。