一、按瞳子髎&mdash；&mdash；防黑眼圈。总是熬夜或睡眠不好的女人，很容易就会长黑眼圈。这时就可多按压面部的瞳子髎这个穴位，即可有效防止眼部的色素沉着，预防或减轻黑眼圈的形成。取穴：瞳子髎在面部，目外眦（外眼角）外侧0.5寸的凹陷中。按摩方法：用两手中指或食指按压或轻揉，一次按100~200下，一日可反复按多次。功效：常常按压此穴，能加强眼部血液循环，阻止眼部色素沉着，还能去除眼角皱纹。二、按阳白穴&mdash；&mdash；美白皮肤。取穴：阳白穴在眉心的中间向上1寸（就是1个大拇指的横指位置）。按摩方法：用两手中指或食指按压此穴，一次按100~200下，一日可反复按多次。