一、夏季跑步可以祛痘吗。跑步可以祛痘的原理：大量运动排出的汗液是可以排毒的，之所以你长痘的原因无非是内分泌，毒素以及细菌感染，事实上，不是跑步可以祛痘，而是你出的汗水可以带走很多游离在皮肤表层的毒素，尤其是有闭口的童鞋们，马上下楼跑起来，时间会告诉你效果。跑步可以调节身心，缓解压力，改善睡眠，利于激素分泌调节。宝宝们，动起来吧。二、夏季祛痘误区；1、DIY面膜可以治疗青春痘。许多患者由于对青春痘的认识不够，于是到处寻找治疗青春痘的小偏方，自己DIY面膜，老师告诉大家，自己做的面膜且不说有没有作用，就它的安全都不能保证，皮肤也很难吸收。